Jogamatka

Navásana na jogamatce

Jogamatky jsou speciální podložky hatha jógy pro prevenci před uklouznutím během ásan.

Historie

Starobylá cvičení jógy v Indii byla původně prováděna na trávě nebo na tvrdé zemi bez jakéhokoliv pokrytí nebo na koberci, či jelení nebo tygří kůži. Dnes^[kdy?] se užívají jen zřídka. Jogamatky přišly až se cvičením na Západě.^[zdroj⁠?]

Typy

Rozměry

Jogamatky mají rozměry asi 182 cm a 60 cm šířky, v tloušťkách od 2 do 7 mm. 

Reference

V tomto článku byl použit překlad textu z článku Yoga mat na anglické Wikipedii.

Externí odkazy

• Obrázky, zvuky či videa k tématu Jogamatka na Wikimedia Commons